Quanto ci metterai a togliere la pancia?

Scopri in 2 minuti che pancia hai, cosa dice della tua salute e in quanti mesi puoi toglierla.

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Statue greche in marmo, maschile e femminile

Questo test è per te se:

Hai la pancia gonfia anche se mangi poco

Hai provato dieta, addominali o corsa, e la pancia è rimasta

Ti stringono i pantaloni e i fianchi escono

Sei magro di braccia e gambe, ma la pancetta non va via

Non fa per te se:

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Cerchi una pancia piatta in una settimana

Cosa scopri in 2 minuti

Che pancia hai, tra i 4 tipi che vede Nicolò in studio, e le sue cause più frequenti.
In quanti mesi puoi toglierla, e a che peso, calcolato su di te.
Cosa dice la tua pancia della tua salute: cuore, intestino, schiena, ormoni.

Non ti libererai mai dei rotolini finché non sai da cosa vengono.

Dieta, addominali e corsa tolgono un po’ di grasso. La pancia spesso resta, perché il problema non è quanto mangi: è il motore. Nel test scopri qual è la causa più frequente nella tua pancia.

La pancia non è solo una questione di specchio

Dietro una pancia ci sono spesso cose che allo specchio non vedi:

Grasso viscerale: il grasso attorno agli organi, quello che infiamma tutto il corpo.
Insulino-resistenza: il corpo fatica a usare gli zuccheri e li mette sulla pancia. È l’anticamera del diabete.
Cuore e pressione: il girovita è uno dei fattori di rischio che puoi cambiare.
Schiena, fiato, ormoni: la pancia ti porta in avanti, schiaccia il diaframma, alza il cortisolo.

E intanto ti toglie il mare senza maglietta, i vestiti che ti piacevano, le foto, la libertà nell’intimità.

Senza pancia stai meglio dentro, e torni a piacerti fuori. Il test ti dice in quanti mesi.

Nicolò Mariani, osteopata, mentre tratta un paziente in studio

Chi c’è dietro il test

Sono Nicolò Mariani, osteopata. In studio la pancia la vedo tutti i giorni: schiaccia gli organi, ti porta in avanti, toglie fiato e movimento. E quasi sempre chi ce l’ha ha già provato di tutto.

Con mia sorella Carlotta, nutrizionista clinica, abbiamo costruito un metodo a corpo libero, a casa, pochi minuti al giorno.

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